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温泉设备|温泉疗养是如何提升免疫力的?
发布时间:2020-05-08 09:44
  

2020年这场突如其来的病毒,让很多人意识到了健康的重要性,相信未来,大家会越来越关注自己的健康,越来越重视养生。

 

很多专家提出在面对病毒时表示:我们自身的免疫力才是最精密的武器。

 

那么,温泉疗养是如何提高人的免疫力的呢?

 

温泉的物理疗效

 
1.热疗效果:扩张血管促进血液循环、调节内分泌,改善免疫系统。
 
2.机械力学效应:利用水的浮力,减轻阻力,容易做各种复健运动,有助改善运动机能。
3.温热效应:能清洁皮肤,除去油垢,保持汗腺和毛孔通畅,促进新陈代谢;扩张血管,有利于对心血管疾病康复,增强神经系统的活动功能;加强身体毒素之排除,舒展筋骨,消除疲劳,减轻肌肉疼痛。
 
4.浮力效应:矿物质、无机盐使水质比重增高,浮力增大,使四肢活动更加轻松,有利于肢体运动障碍的康复。
 
5.压力效应:水压使吸气困难呼气顺畅,增强呼吸运动和肺部气体交换,有利于支气管炎及肺部疾病的康复。

 

温泉的化学疗效

 
1.药理学效果:温泉水所含的化学成分可经由身体吸收而产生疗效。
 
2.体质改善效果:各种泉质对体质改善及提高人体免疫力有一定效果。

 

温泉的心理疗效

 

温泉周围的环境布置,能舒缓人的情绪,让人真正的放松下来,恢复身体机能,疗养身体的同时,也滋养了身心。

 

 

 

另外提升免疫力还要注意饮食,多吃深色蔬菜,豆制品,适当运动,作息规律。免疫系统是每个人最重要的生命防线。内外疗养,共同提升免疫力。
 


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